“보이지 않는 마음의 원리를 이보다 잘 풀어내는 책은 드물다.” - tvN 〈유퀴즈〉 뇌과학자 김대수 교수 추천
“지금까지 없던 참신한 심리 뇌과학책의 탄생! 올해 한 권의 책을 읽을 거라면, 이 책을 선택하라.” - 과학 크리에이터 궤도, ‘놀면서 배우는 심리학’ 83만 심리학 유튜버 최설민 추천
* 프랑스 아마존 뇌과학 분야 베스트셀러 * 사는 대로 생각하는 게 아니라, 생각하는 대로 살고 싶은 이들을 위한 뇌과학 이야기
뇌는 하루에 6000개 이상의 생각을 하는 우리와 매 순간 보조를 맞추며, 때로 눈앞의 즐거움을 위해 우리를 속이기도 한다. 나의 감정과 선택, 더 나은 결정을 좌우하는 뇌에 관해 우리는 얼마나 알고 있을까?
『사피엔스의 뇌』는 인간에 관한 놀라운 진실을 들려주는 심리 뇌과학책이자, 더 좋은 삶을 위한 뇌 사용법을 담은 책으로, 여느 과학책에서 볼 수 없던 위트와 친절한 필치로 우리의 삶 속 뇌과학과 심리학 이야기를 들려준다. 왜 집중력은 10초 만에 깨어지고 마는 걸까? 왜 힘들게 헤어지고도 다시 상처받을 관계를 시작할까? 인지 편향은 어떻게 무의식적 선택을 유도할까? 뇌를 건강하게 만드는 운동법은 무엇일까? 우리 삶과 밀착된 23가지 주제를 깊이 있게 다루며, 우리의 ‘주체적인 삶’과 ‘행복’에 깊숙이 관여하는 뇌의 메커니즘을 이해하고 활용할 방법을 들려준다.
저자 아나이스 루는 프랑스의 임상심리학자이자 뇌를 연구하는 신경과학자다. 250만 명의 청취자에게 사랑받은 뇌과학 팟캐스트 〈뉴로사피엔스〉를 제작하고 진행하는 과학 커뮤니케이터인 그는 ‘왜 머리와 마음이 따로 노는지 모르겠다’고 토로하는 무수한 청취자의 고민을 접하며 ‘평범한 사람들을 위한 심리 뇌과학책’을 쓰기로 결심했다.
뇌를 이해하는 일은 더 좋은 삶을 찾아가는 가장 정확한 첫걸음이다. 보이지 않는 마음의 원리를 현미경으로 들여다보듯 하나씩 알아가는 지적 즐거움이 가득한 이 책이 그 길을 안내할 것이다.
목차
프롤로그 · 나의 오늘을 바꾸는 뇌과학의 질문들
· 사피엔스 뇌의 기원을 찾아서 · 신경과학이라는 나르시시스트적 학문의 등장 · 뇌에 관한 아주 짧은 소개서
1부 우리 뇌의 초능력
· 공감은 고도의 지능이다 · 창의적인 사람의 뇌에서 벌어지는 일 · 고민 말고 직관을 따라야 하는 순간 · 당신의 꿈은 사소하지 않다 · 뇌는 죽을 때까지 배선을 수정한다 · 런던의 택시 운전사들은 해마가 더 크다 · 외국어를 배울 때 뇌에서 벌어지는 일 · 세상에 나쁘기만 한 인지 편향은 없다
2부 뇌가 함정에 빠지는 순간
· 쇼핑하는 뇌를 사로잡는 뉴로마케팅 · 예측기계 뇌의 뜻밖의 본능 · 스트레스가 나를 파괴하지 못하게 하는 법 · 집중력을 통제할 수 있다는 착각 우리의 추억은 저마다 다르게 기억된다
3부 뇌가 매혹되는 순간
· 나는 왜 너를 사랑하는가 · 낭만적 사랑의 실패와 우울 · 오르가슴은 그렇게 오지 않는다 · 아름답지 않아도 사랑할 수 있을까?
4부 우리 뇌의 신비로운 오류
· 머릿속에서 들려오는 노래 · 불현듯 데자뷔를 느끼는 순간 · 생각날 듯 말 듯한 그 단어가 생각나지 않는 이유
5부 이제, 뇌한테 잘합시다
· 뇌가 젊어지게 하는 운동법 · 장내 세균의 믿을 수 없는 힘 · 사피엔스와 농담의 쓸모
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