부부문제를 해결하는 구체적이고 실용적인 방안을 제시한 지침서. , , , , 등 총 18장에 걸쳐 왜곡된 사고와 미성숙한 커뮤니케이션 등 부부관계에 치명적인 손상을 입힐 문제를 예리한 눈으로 통찰하여, 그 해결방안을 명쾌하게 제시하고 있다.
목차
1. 부정적 사고의 위력 2. 빛과 어두움 3. 시각의 충돌 4. 규칙 위반 5. 커뮤니케이션 단절 6. 파트너십의 와해 7. 마음 속의 생각 : 폭풍의 눈 8. 마음 속의 트릭 9. 부부간의 사투 10. 관계는 개선할 수 있는가 11. 부부관계의 토대 강화 12. 부부관계 발달 13. 왜곡의 변화 14. 대화의 기술 15. 차이의 이해와 대처 16. 분쟁 해결 17. 분노와 그 대처방법 18. 특별한 문제들
저자소개
아론 벡
출판사리뷰
상대방에게 홀딱 반했거나 눈이 멀었을 때를 흔히들 사랑에 빠졌다고 말한다. 사랑에 빠졌을 때는 상대방을 바로 보지 못한다. 상대방을 지나치게 비현실적으로 이상화시켜 지각하기 마련이다. 그러나 이러한 사랑은 오래가지 못한다.
Tennov의 조사에 의하면 고작 6개월, 길어도 3년을 넘기지 못한다고 한다. 저자가『사랑만으로는 살 수 없다』고 제목을 붙인 것도 바로 이런 이유 때문일 것이다. 프랑스의 심리학자 Loudin은 오늘날 이혼이 급증하는 이유가 바로 이러한 비현실적 환상을 통해 부부관계를 맺게 한 로맨틱 러브 때문이라고 말한다.
로맨틱 러브는 일시적 정서적 충동이지, 결코 진정한 사랑은 아니다. 산이 높으면 골이 깊듯이, 결혼 전 상대방에게 건 기대가 높을수록 결혼 후에 겪게 될 좌절 또한 깊은 법이다. 이 책은 부부문제에 시달리며 어두운 삶을 사는 사람들에게 밝은 길로 안내하는 좋은 길잡이가 되어 줄 것이다. 배우자와 함께 읽으면서 보다 나은 부부관계를 모색해 나간다면 더할 나위 없이 좋겠지만, 혼자서라도 얼마든지 도움을 얻을 수 있다.
또한 이 책은 일선에서 상담을 하고 있는 전문가들에게도 부부문제를 발견하고 효율적으로 상담할 수 있는 좋은 안내서가 되어 줄 것이다. 무엇보다 결혼을 앞 둔 사람이나 잘 살고 있는 부부들에게도 보다 나은 삶을 위한 좋은 벗이요 친구가 되어 줄 것이다. 왜냐하면 이 책은 성숙한 사랑을 할 수 있는 구체적이고도 실용적인 방안을 제시해 주기 때문이다.
사랑에 빠져 결혼한다고 하더라도, 여기서 머물지 말고 성숙한 사랑으로 가꾸어 나가야 한다. 상대방을 존중한다면 상대방의 좋은 점과 강점 나아가 경탄할만한 점을 볼 수 있을 뿐만 아니라 나에게 원하고 기대하는 것까지 볼 수 있다. 성숙한 사랑을 하려면 지식을 발달시켜야 한다. 상대방의 욕구와 가치와 감정을 알 수 있을 때, 상대방에 대한 이해가 증진된다. 성숙한 사랑을 하는 사람은 상대방이 하는 말뿐 아니라 그 속에 숨겨져 있는 감정까지 듣는다. 성숙한 사랑을 하려면 무엇보다 커뮤니케이션 기술을 발달시켜야 한다. 사랑이란 나눔이요, 나눔은 바로 커뮤니케이션이다.
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