“나는 왜 우리 아이의 단점부터 볼까?” 스위치를 켜는 순간 몰랐던 아이의 강점이 보인다! 최신 뇌과학과 심리학이 밝혀낸 최고의 교육법 『그릿』 앤절라 더크워스, 『오리지널스』 애덤 그랜트 강력 추천
아이가 학교에서 받아 온 성적표를 펼쳐보니 100점, 90점, 80점, 40점의 점수가 적혀 있다. 당신이 가장 신경 쓰이는 과목은 무엇인가? 대부분의 부모는 100점이나 90점을 받은 과목보다 40점을 받은 과목에 주목하며, 이 점수를 올리기 위한 방법을 마련하느라 바쁘다. 그런데 이것이 자녀를 위한 최우선의 일일까? 멜버른대학교에서 심리학을 가르치며 강점과 성과의 상관관계에 대해 연구해온 리 워터스(Lea Waters) 교수는 수많은 연구 결과가 입증하듯 자녀의 가능성과 역량을 길러주기 위해서는 자녀의 약점을 보완하기보다 강점을 키워줘야 한다고 강조한다. 물론 부모들도 강점이 중요하다는 사실을 알고 있다. 하지만 자녀를 키우다 보면 약점이 먼저 보이고, 그래서 잔소리부터 하게 된다. 부모들은 왜 그런 걸까? 그 이유는 우리의 뇌가 지니는 부정적 사고의 성향에서 찾을 수 있다. 긍정보다 부정에 민감한 우리의 뇌는 본능적으로 좋은 면보다 좋지 않은 면부터 보게 한다. 따라서 자녀의 약점이 아닌 강점에 초점을 맞춰 양육하기 위해서는 부모를 위한 특별한 전략이 필요하다. 호주를 비롯해 미국, 캐나다, 유럽의 100여 개 학교와 협업하며 강점 교육을 강조해온 워터스 교수는 부모들의 양육을 하도록 돕기 위해 강점스위치라는 개념을 고안했다. 최신 뇌과학과 심리학, 교육학의 연구 결과를 바탕으로 탄생한 강점스위치는 부모가 아이의 약점에서 강점으로 주의를 돌리기 위해 머릿속에서 잽싸게 누르는 버튼으로, 부정적인 것에서 긍정적인 것으로 뇌의 패턴을 바꾸는 단순하면서도 획기적인 장치다. 워터스 교수는 이 책 『똑똑한 엄마는 강점스위치를 켠다』를 통해 어떻게 자녀의 강점을 극대화하는지를 설명하며, 강점에 초점을 맞춘 양육을 위한 쉽고 확실한 가이드를 제시한다. 하루에도 수십 번씩 자녀에게 잔소리하고 야단치면서 돌아서면 후회하는 엄마라면 자신 있게 일독을 권한다. 책에서 말하는 양육법을 하나씩 따라 하다 보면 그동안 보지 못한 자녀의 강점들이 눈에 들어오기 시작할 것이다.
목차
이 책에 쏟아진 찬사
PART 1 똑똑한 엄마는 강점스위치를 켠다
01 나는 우리 아이에게 어떤 엄마일까?
아이의 가능성을 가로막는 엄마│나는 자녀의 강점을 얼마나 알고 있을까?
02 똑똑한 엄마의 강점스위치
엄마의 부정적인 뇌│잔소리를 멈추다│강점을 보는 단순하지만 확실한 기술│강점스위치를 켜는 방법│엄마의 부정적인 관점 바꾸기
03 엄마만 몰랐던 아이의 강점들
아이의 성격과 강점│강점을 알아보는 질문│숨어 있는 강점 신호│이게 강점일까? 아닐까?│강점은 타고날까?│자녀의 뇌에서 일어나는 일│강점 발달 공식│아이의 강점 찾기
04 나이에 따라 강점이 다르다
뇌와 강점이 자라는 시기│놓쳐서는 안 될 8가지 강점│강점 안테나를 켜다│강점을 키우는 부모의 태도│당신도 긍정적인 엄마가 될 수 있다
PART 2 아이의 강점을 키우는 엄마의 작은 습관
05 집중하는 아이로 키우기
집중하는 삶│누구나 잘 집중하지 못한다│주의력 향상을 위한 스위치│좋은 순간을 누리는 아이│음미하는 방법│감사가 전달하는 힘│빈둥거리는 것도 좋다│휴식과 집중의 관계│멈춤 버튼│주의력을 키우기 위한 질문
06 아이의 마음을 들여다보는 엄마
지금 이 순간에 집중하기│균형 잡힌 생각을 하는 힘│마음 챙김이 주는 효과│긍정적인 감정과 강점│약점을 해결하는 과정│마음 챙김과 회복탄력성│남자아이들이 달라지다│공격성이 줄어들다│숨쉬고, 걷고, 듣기│주의 집중하며 듣기
07 아이의 자기 통제력 기르기
나의 자기 통제력 점수는?│통제력을 키워야 집중력도 향상된다│의지만의 문제일까?│아이의 발달과 자기 통제력│자기 통제력을 약화시키는 요인│다섯 가지 강점 전략
08 강점을 키우는 엄마의 말하기
엄마의 말이 아이의 뇌에 주는 영향│차가운 말, 따듯한 말│상처 되는 말을 들은 기억│다 같은 칭찬이 아니다│강점 기반 칭찬│칭찬 바꾸기│“오늘 학교에서 어땠어?”보다 더 좋은 질문
09 아이의 잘못 바로잡기
나는 훈육 유형은?│수치심과 죄책감│잘못된 행동을 봤을 때 필요한 질문│강점 훈육│아이의 약점 고치기│삶의 궤도에 변화를 주다
10 강점이 자라는 세상
강점 교육이 불러오는 변화│다양한 강점스위치 프로그램│지금 어떤 강점이 필요한가?
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