하루에 책 한 장조차 보기 힘든 당신께 드리는
가볍지만 한 끼 밥처럼 든든한 한 쪽 심리학!

아는 맛, 좋은 맛, 싫은 맛, 낯선 맛…
균형 잡힌 교양인에게 꼭 필요한
영양 만점 지식 식탁으로의 초대

일상생활에서 프로이트, 융, 아들러나 MBTI, 나르시스 콤플렉스, 인지부조화 같은 말을 듣는 일이 낯설지 않다. 이제 우리는 생활 가까이에서 가벼운 대화부터 깊은 토론에 이르기까지 심리학의 존재를 자주 접하고 있다. 그렇지만 종종 이 용어가 어떤 뜻인지, 왜 생겨났는지 궁금하기도 하고 헷갈리기도 한다. 이 말들은 다 어디에서 왔을까?

인간에 관한 수많은 질문에 답하기 위해 생겨난 학문인 심리학. 독서교육을 공부하며 좀 더 많은 사람과 함께 자기 자신과 인간을 사고하고자 하는 저자 김성환이 그간 천착했던 심리학으로 독자들을 안내한다. 신간 『1일 1식 하루 한 끼 평생 든든한 심리학 365』에서 저자는 최근 한층 자주 쓰이는 심리학 용어를 학자, 영화, 소설, 신화 등 다양한 소재로 매일 한 꼭지씩 풀어낸다. 길지 않은 각 꼭지 속에서 저자는 용어의 쓰임과 출처를 쉽게 설명하며 독자가 생각해 볼 지점을 짚어 주기도 하고, 재미있게 읽어 볼 팁을 살짝 알려 주기도 한다. 저자의 안내에 따라 하루 한 꼭지씩 차분히 읽다 보면 어느새 풍성해진 심리학 지식과 더불어 인문 교양 지식이 쌓인 나 자신을 발견하게 될 것이다.

프롤로그
day1~365
참고 문헌

김성환

“오늘의 심리학은 무엇일까?”
하루 1분, 1년 365일에 완성하는 심리학 기본 상식
필요한 지식만 쏙쏙 뽑아 읽는 개념의 ‘ㄱ’ to ‘ㅎ’

생활 속에서 자주 접하는 심리학 용어를 모아 간결한 뜻풀이와 더불어 관련된 이야기, 유래, 적용되는 상황을 아우른 신간 『1일 1식 하루 한 끼 평생 든든한 심리학 365』가 스튜디오오드리에서 출간되었다. 오늘날 누구나 쉽게 접하고 대화에서도 흔히 쓰는 각종 현상을 폭넓게 다루는 이 책은 365가지 대표적인 심리학 용어에 대한 설명뿐 아니라 함께 읽고 생각해 볼 만한 일화나 실험을 짧고 쉬운 하루치 글에 녹여 넣어 언제든 편히 펼쳐 볼 수 있게 하였다.

우선 바쁜 현대인이 짧은 시간에 빠르게 습득할 수 있도록 주제와 분량을 고려한 사전식 구성을 취했다. 빌헬름 분트, 대니얼 카너먼 등 심리학 하면 빼놓을 수 없는 유명 심리학자를 비롯해 최근에 많은 사람이 겪는 펫 로스 증후군, 포모 증후군 등 현대 사회의 자화상을 반영한 용어는 물론 휴리스틱, 오컴의 면도날, 오귀인 효과 등 실물경제 및 현실 연애에 적용할 수 있는 개념을 엄선했다. 또 〈위플래쉬〉, 〈케빈에 대하여〉 등 인간 심리를 깊이 있게 파고든 작품, 요즘 다시 각광받는 게슈탈트 기도문 등 내면의 마음챙김을 위한 명언 외 다채로운 카테고리로 읽는 재미를 더했다. 여기에 일러스트레이터 시우 작가가 그린 약 150컷의 개성 넘치는 그림과 알아 두면 쓸모 있는 140여 개의 특별 수록된 팁이 장마다 다른 형태의 특색 있는 본문 디자인과 만나 보기만 해도 배부른 지식 상차림이 완성되었다. 그리하여 이 책은 글쓰기와 독서를 연구하며 세상과 걸어가고자 노력해 온 저자가 인문학, 그중에서도 심리학을 통해 독자에게 정성껏 차려 올리는 365일의 하루 한 가지 지식(1日1識)일 뿐 아니라 하루 한 가지 식사(1日1食)이기도 하다.

“우리 자신을 이해하기 위한 심리학 한 끼를 즐기다”
여전히 알쏭달쏭한 표현과 말을
‘유행’하는 말이 아닌 ‘생각’하는 말로 가꿔 내기 위해

심리학은 어느덧 삶에 없어서는 안 될 필수 교양이 되었다. 우리는 스몰토크에서 뉴스 읽기까지 생활 속 다양한 곳에서 심리학 용어를 마주한다. 예전에 비해 방송이나 언론 매체, 혹은 사람들과의 대화 속에서도 심리학 용어를 흔히 듣고 말하게 되었지만, 다수의 심리학 관련 표현이나 용어는 여전히 낯설고 어렵다. 하물며 심리학자의 이름은 더욱 그렇다. 굳이 몰라도 괜찮을 것 같다. 그러나 ‘인간의 마음은 빙산과 같다’는 프로이트의 말처럼 사람의 말과 행동, 마음은 계속 들여다보지 않으면 알 수 없다. 나와 타인을 이해할 가장 쉽고 빠른 길을 과학적으로 연구하는 심리학은 그렇기에 우리 삶에서 떼려야 뗄 수 없는, 꼭 필요한 인문학 지식이다.

『1일 1식 하루 한 끼 평생 든든한 심리학 365』에서 저자는 흥미 위주로 편향된 시선을 가진 채 심리학 용어를 유행어처럼 쓰기보다 정확한 정의를 이해하고, 용어가 어디에서 유래되었는지 알고, 그래서 그것을 우리 삶의 어디에 어떻게 적용해 보면 좋을지 생각해 보도록 권한다. 적어도 심리학을 언급할 때 빠지지 않고 등장하는 인물은 누구인지, 심리학과 관련된 기본 용어는 무엇이 있는지, 그와 관련된 내용이 자기 삶에 어떻게 적용되고 있는지 파악해 보자고 말한다. 독자가 지식을 쌓아 나가는 동시에 스스로 마음과 생각을 단단하게 세울 수 있도록 도움말을 건넨다.
이 책은 드넓은 심리학의 세계를 어렵지 않게 이해하고 받아들일 관문으로 볼 수 있다는 점에서 온전한 가치가 존재한다. 심리학에 쓰이는 표현과 용어를 어떤 신화 속 인물, 영화나 연극에서 빌려 오고 실제 대상에서 착안했는지 하루에 한 편씩 재미 삼아 읽고 싶은 독자에게는 즐거운 독서가 될 것이다. 나아가 저자의 안내에 따라 글을 곱씹고 잠시 나 자신을 돌아보는 시간을 가진다면, 365가지 지식은 365가지 가볍지만 알찬 영양식이 되어 우리의 감정과 사고를 탄탄하게 다져 줄 것이다.